تأثير تدريبات خاصة على وفق متغيرات الكتلة لأجزاء الجسم في تطوير القوة الخاصة والانجاز لفعالية الوثبة الثلاثية لطلبة المرحلة الثانية

تاريخ النشر : 18/08/2022


المؤلف :

أ.م.د جمال عبد الكريم حميد, م.م عمران علي عباس , م.د عمر عبد الاله سلامة .


المجلد/العدد :
المجلد 4
,
العدد 8
(08 - 2022)



المستخلص :

تكمن مشكلة البحث هي إن اغلب المدربين لم يأخذوا بنظر الاعتبار الكتلة في التدريب إذ اعتمدت التدريبات الحالية على تطوير القدرات البدنية والشروط الميكانيكية المصاحبة لها وهي تدريبات مؤثرة لحدود معينة فيما لو استخدمت هذه المتغيرات بأسلوب علمي مرتبط يوفق أسس التدريب الرياضي إذ يمكن إن يعطي التدريب بهذا الشكل دورا فاعلا ومؤثرا في تكامل وانجاز هذه الفعالية وبذلك يمكن إن تكون النتائج المستخلصة من هذه الدراسة تساهم في وضع بعض الحلول العلمية التي تكون فاعلة في تكامل المستوى العلمي والبدني والميكانيكي للاعبي الوثبة الثلاثية، وتتجلى لنا اهداف البحث في التعرف على بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوميكانيكية لعينة البحث وإعداد تدريبات على وفق كتلة الجسم وأجزائه للاعبي الوثبة الثلاثية والتعرف على تأثير هذه التدريبات في تطوير القوة الخاصة والانجاز للاعبي الوثبة الثلاثية، وقد فرض الباحثون ان هناك فروق دالة احصائياً بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في اختبارات القوة الخاصة في المجموعتين التجريبية والضابطة، وهناك فروق دالة احصائياً بين نتائج المستوى الرقمي لكل مرحلة من مراحل الوثبة الثلاثية والانجاز في المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبارات القبلية والبعدية، اما منهج البحث فقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة المشكلة اشتمل على وصف منهج البحث الذى استخدمه الباحثون وهو المنهج التجريبي، واشتمل ايضا على اجراءات التجربة الميدانية التي تضمنت: العينة, والادوات المستخدمة, والتصوير الفيديوي، وتحليل التصوير فضلا عن الوسائل الاحصائية . إذ اختار الباحثون عينة من طلاب المرحلة الثانية بلغت (38) طالبا للعام الدراسي 2021/2022 قسموا الى مجموعتين ضابطة وتجريبية وتم تنفيذ الاختبارات الخاصة وهي: (الوثب الطويل من الثبات، الوثب الثلاثية من الثبات، الخطوة والوثبة من الثبات، حجلتين ووثبة من الثبات، اختبار الوثبة الثلاثية كاملة) فضلا عن ذلك تم قياس قيمة عزم القصور الذاتي للرجلين في كل مرحلة من مراحل الوثبة الثلاثية في الاختبارات القبلية, واستخدم الوسائل الاحصائية المناسبة للمقارنة بين الاختبارات القبلية والبعدية، وقد توصل الباحثون الى النتائج ومنها، ان الانسياب الحركي وتطوره من خلال تطور مستوى الانجاز بالوثبة الثلاثية في المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبارات البعدية يعني ان الحركة تحدث من دون توقف ومن دون زوايا حادة (انسيابية جيدة في الاداء) نتيجة التناسب في حركات اجزاء الجسم مع القوة المبذولة الذي ظهر بشكل واضح في نتائج المجموعة التجريبية نتيجة تطبيق المنهاج التجريبي كما يوصي الباحثون بالتأكيد على المدربين على أن يكون التدريب البدني وتطوير النواحي الفنية الخاصة مبنياً على المتطلبات الميكانيكية المطلوبة واستخدام التدريبات والأدوات والأجهزة التي تحقق ذلك وبأقل جهد على الرياضي . الكلمات المفتاحية: تدريبات خاصة - متغيرات الكتلة - القوة الخاصة - الانجاز - الوثبة الثلاثية - المرحلة الثانية.


عدد مرات التحميل :

46