العودة إلى تفاصيل المؤلَّف
أثر تمرينات بأسلوب (Drop sets) لتطوير القوة القصوى للعضلات العاملة للجزء العلوي والانجاز برفع الاثقال للرباعين البارالمبين
تنزيل
تنزيل بصيغة PDF