تأثير تدريبات المقاومات المطاطية في تطوير القوتين المميزة بالسرعة والتحمل وانجاز ركض 110 متر حواجز للناشئين. ISSJ 2025, 7 (3), 4-9. https://doi.org/10.71377/kf2sgv09.