تأثير تمرينات التدريب المتقطع عالي الكثافة في تطوير القدرة الانفجارية ودقة أداء مهارتي الارسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة. ISSJ. 2023;5(9):97-104. doi:10.71377/w9p9k241