تأثير تمرينات المقاومة المتنوعة بإيقاعات متباينة السرعة في بعض مكونات اللياقة الصحية للمتدربات بأعمار )30-20 سنه). ISSJ. 2022;4(11):5-14. doi:10.71377/vasb2038