تأثير تدريبات TRX وتمرينات الزومبا لتحسين بعض القدرات الحركية والقدرة الهوائية للاعبات الكرة الطائرة لنادي فتاة واسط. ISSJ. 2024;6(3):81-88. doi:10.71377/pbhv2k13