"تأثير استخدام تمرينات الحبال المطاطية المصاحبة للاوزان في بعض مكونات اللياقة الصحية للنساء (45-35) سنة ". مجلة علوم الرياضة الدولية 4, no. 11 (نوفمبر 30, 2022): 141–151. تاريخ الوصول أكتوبر 1, 2025. https://www.issjksa.com/index.php/IJSS/article/view/429.