"تأثير استخدام تمرينات الحبال المطاطية المصاحبة للاوزان في نسبة دهون الجسم والدهون الحشوية للنساء بعمر (45-35)". مجلة علوم الرياضة الدولية 4, no. 10 (أكتوبر 31, 2022): 13–22. تاريخ الوصول أكتوبر 19, 2025. https://www.issjksa.com/index.php/IJSS/article/view/501.