"تأثير تمرينات خاصة على وفق الشدد المستهدفة باستخدام مؤشر TTZ لتطوير استثمار القوة والانجاز في رفع الاثقال ". مجلة علوم الرياضة الدولية 4, no. 10 (أكتوبر 31, 2022): 73–78. تاريخ الوصول أكتوبر 21, 2025. https://www.issjksa.com/index.php/IJSS/article/view/515.