تأثير تمرينات نقص الاوكسجين في العمل الهوائي بدلالة بعض متغيرات العمل الهوائي لممارسي الانشطة الرياضية الشباب

الملخص

يحاول العديد من الباحثين في المجال الرياضي اكتشاف طرائق تدريبية جديدة تساعد الرياضيين في رفع مستوياتهم وقدراتهم البدنية والوظيفية وتأخير ظهور التعب والتأثير على زمن الأداء بالاعتماد على التغيير في نوع التدريب والخروج عن نمط التدريبات التقليدية واستخدام تمرينات وادوات متنوعة وخلق ظروف جديدة في سبيل تحقيق العديد من الفوائد الفسيولوجية والبدنية، وبما أن الفعاليات الرياضية عامة والهوائية خاصة تتطلب من الرياضيين أخذ عدد مرات تنفس اقل للمحافظة على قدرة العضلات التنفسية، فقد يكون لتمرينات كتم النفس تأثير على بعض متغيرات الجهاز التنفسي المتمثلة بـ التهوية الرئوية، حجم النفس الطبيعي معدل التنفس السعة الحيوية، الاحتياطي الزفيري، فقد تزيد من قدرة الجسم على مقاومة النقص الحاصل في الاوكسجين اثناء الأداء بالتالي قد تحسن من امداد الجسم بالأوكسجين، كما تساهم هذه التمارين بزيادة مرونة الرئة لإعطاء مساحة أكبر للتنفس. ومن هنا تبرز أهمية البحث في محاولة الوصول إلى تهيئة وظيفية أفضل لأجهزة الجسم وخاصة الجهاز التنفسي والدوري عن طريق استخدام برامج وظيفية غير تقليدية .
ويهدف البحث الى:
الكشف عن تأثير تمرينات كتم النفس في قيم بعض متغيرات الجهاز التنفسي .