تمرينات خاصة باستخدام جهاز (Vertimax )وتأثيرها في تحمل القوة العضلية لالعبي کرة السلة الشباب
DOI:
https://doi.org/10.71377/4pvenj47الكلمات المفتاحية:
جهاز (Vertimax)، المهارات اساسية، تحمل القوة العضلية، کرة السلة، الشبابالملخص
هدفت الدراسة إلی التعرف علی تأثير التمرينات الخاصة المقترحة باستخدام جهاز القفز العمودي الثابت (Vertimax )في تطوير تحمل القوة العضلية لدى أفراد عينة البحث. وتوصل الباحثان إلی االستنتاجات التالية اثرت التمرينات الخاصة المقترحة باستخدام جهاز (Vertimax )في تطوير تحمل القوة العضلية بشکل فعال لدى افراد المجموعة التجريبية، وحقق اسلوب التمرينات الخاصة المقترحة باعتماد جهاز (Vertimax )الذي اعتمدته المجموعة التجريبية تفوقاً علی الوسائل التقليدية في التدريب والذي کان يتبع من قبل المجموعة الضابطة في تحمل القوة العضلية. ومن اهم التوصيات ضرورة استخدام االجهزة واالدوات الحديثة والتي تخدم االداء البدني والمهاري لالعب ومنها جهاز (Vertimax )لما لها من تأثير ايجابي في عملية تطوير الالعب بدنياً ومهاريا
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة علوم الرياضة الدولية

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.