أثر تمرينات تحمل القوة في تطوير التوازن العضلي والتحمل الخاص وإنجاز عدو 400 متر فئة CP37

الملخص

إن هذه الفئة من ذو الإعاقة (cp37) من الفئات التي تعاني من الشلل الدماغي النصفي وهذا الشلل يجعل الجسم غير متوازن من حيث المدى الحركي وكذلك توازن القوة العضلية غير متزن بسبب وجود خلل طفيف في الجهاز العصبي العضلي لدى هذه الفئة مما يسبب اختلال في مقادير القوة العضلية وهذا بدوره يؤثر في العديد من الحركات وخصوصا مع هذه الفئة.

هدف البحث الى التالي:

1-وضع تمرينات تحمل القوة لتحسين التوازن العضلي للأطراف العليا والأطراف السفلى للعضلات المادة والثانية لدى متسابقي عدو 400 متر لذو الإعاقة فئة (CP37).

2-التعرف على أثر تمرينات تحمل القوة للأطراف العليا والأطراف السفلى للعضلات المادة والثانية في تطوير التحمل الخاص (تحمل القوة، تحمل السرعة) لذو الإعاقة فئة (CP37) لمتسابقي عدو 400 متر.

إما فرضيات البحث:

1-تمرينات تحمل القوة الأثر الإيجابي في تحسين توازن العضلي للأطراف العليا والأطراف السفلى للعضلات المادة والثانية لدى متسابقي عدو 400 متر لذو الإعاقة فئة (CP37).

2-لتمرينات تحمل القوة الأثر الإيجابي في تطوير التحمل الخاص (تحمل القوة، تحمل السرعة) لمتسابقي عدو 400متر لذو الإعاقة فئة (CP37).

3-لتمرينات تحمل القوة الأثر الإيجابي في تطوير الانجاز سباق عدو 400 متر لذو الإعاقة فئة (CP37).

4-هناك فروق بين الاختبارين القبلي والبعدي في المتغيرات قيد الدراسة لدى متسابقي عدو 400 متر لذو الإعاقة فئة (CP37) ولصالح الاختبار البعدي.

استنتج الباحثان التالي:

1-لتمرينات تحمل القوة دور كبير في تحسين توازن القوة للعضلات الثانية والمادة للأطراف السليمة للأطراف المصابة ولصالح الاختبار البعدي متسابقي 400 متر عدو لذو الإعاقة فئة (CP37).

2-لتمرينات تحمل القوة للعضلات (الثانية-الثانية) و(لمادة-المادة) للأطراف السليمة والمصابة دور في تحسين توازن القوة ولصالح الاختبار البعدي لمتسابقي 400 متر عدو لذو الإعاقة فئة (CP37).

3­-لتمرينات تحمل القوة دور ايجابي في تحسين التحمل الخاص (تحمل القوة، تحمل السرعة) والانجاز لمتسابقي 400 متر عدو لذو الإعاقة فئة (CP37)، ولصالح الاختبار البعدي.

فيما يوصي الباحثان:

1-تقويم العملية التدريبية من حيث التوازن العضلي لصفتي (تحمل القوة) لما لها من أثر كبير في تحسين الانجاز.