تأثير منهج تأهيلي على آلام أسفل الظهر

الملخص

يسعى هذا البحث الى التعرف على تأثير التدريب آلام أسفل الظهر، إذ أجريت الدراسة على المصابات بآلام أسفل الظهر في الفترة 8/1/2023 إلى 1/4/2023، وتم اعتماد المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة وعمل الدراسة، إذ تم اختيار العينة من المصابات بالطريقة العمدية والبالغ عددهن (20) مصابة في مركزين صحيين بين مدينة طرابلس والزاوية، وتم إجراء القياسات القبلية والبعدية من قبل أخصائيين في مجال العلاج الطبيعي مع إشراف الباحثتان وتسجيل كل المتغيرات التي حدثت باستخدام وسائل القياس المعتمدة.

ومن خلال النتائج المتحصل عليها من القياسات والتي تم معالجتها إحصائيا التالي:

1-يعمل البرنامج العلاجي المقترح بشكل إيجابي أفضل على جميع متغيرات الدراسة (درجة الألم، قوة عضلات الظهر، مرونة عضلات الظهر، درجة العجز).

2-تقدم الوسائل العلاجية أيضاً تأثيرات إيجابية على جميع متغيرات الدراسة (درجة الألم، قوة عضلات الظهر، مرونة عضلات الظهر، درجة العجز).

3-يقوم البرنامج العلاجي المقترح على إحداث نتائج إيجابية أكثر من الوسائل العلاجية في متغير (قوة عضلات الظهر، مرونة عضلات الظهر، درجة العجز).

4-لا يقوم البرنامج العلاجي المقترح على إحداث نتائج إيجابية أكثر من الوسائل العلاجية في متغير (شدة الألم).

من خلال الاستنتاجات التي توصلت إليها الدراسة توصي الباحثتان بالتوصيات التالية:

1-الاسترشاد في البرنامج التأهيلي العلاجي في سرعة استعادة الشفاء عند علاج المصابين بالانزلاق الغضروفي  .

2-تحفيز المصابين على الاستمرار في ممارسة التمرينات العلاجية والتدليك والمتابعة من قبل المعالج حرصاَ على سلامة المصاب لإمكانية الحكم على درجة التحسن.

3-إقناع المصابين بالانزلاق الغضروفي بان الكمادات الحرارية والوسائل العلاجية الكهربائية تعد خطوه أولية في علاج الانزلاق الغضروفي أو الألم المختلفة في المنطقة القطنية وتعمل فقط على تخفيف الألم والتهابات ولكن ليس علاج جذري لعلاج المصابين بالانزلاق الغضروفي في المنطقة القطنية.

4-ضرورة الاهتمام بالمواظبة على أن يشتمل البرنامج العلاجي من تمرينات متنوعة وخاصة تمرينات الإطالة والتمرينات على الأسطح المائلة وتمرينات التوازن والاسترخاء وتمرينات المقاومة وتمرينات القوة وخاصة للظهر والبطن والحوض والرجلين والذراعين.