تأثير تمرينات نقص الاوكسجين في العمل الهوائي بدلالة بعض المتغيرات الوظيفية لممارسي الانشطة الرياضية الشباب

محمد الجوادي; ريان الحسو

doi:10.71377/h9zmeq66

Authors

محمد الجوادي جامعة الموصل/ كلية التربية الاساسية/قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة Author
ريان الحسو جامعة الموصل/ كلية التربية الاساسية/قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة Author

DOI:

https://doi.org/10.71377/h9zmeq66

Keywords:

تمرينات كتم النفس, العمل الهوائي, بدلالة الوظيفية

Abstract

المستخلص: يحاول العديد من الباحثين في المجال الرياضي اكتشاف طرائق تدريبية جديدة تساعد الرياضيين في رفع مستوياتهم وقدراتهم البدنية والوظيفية وتأخير ظهور التعب والتأثير على زمن الأداء بالاعتماد على التغيير في نوع التدريب والخروج عن نمط التدريبات التقليدية، واستخدام تمارين وادوات متنوعة وخلق ظروف جديدة في سبيل تحقيق العديد من الفوائد الفسيولوجية والبدنية، وبما أن الفعاليات الرياضية عامة والهوائية خاصة تتطلب من الرياضيين أخذ عدد مرات تنفس اقل للمحافظة على قدرة العضلات التنفسية، فقد يكون لتمرينات كتم النفس تأثير على بعض المتغيرات الوظيفية فقد تزيد من قدرة الجسم على مقاومة النقص الحاصل في الأوكسجين اثناء الأداء بالتالي قد تحسن من امداد الجسم بالأوكسجين عن طريق الزيادة في اعداد كرات الدم الحمراء، كما تساهم هذه التمارين بزيادة مرونة الرئة لإعطاء مساحة أكبر للتنفس . ومن هنا تبرز أهمية البحث في محاولة الوصول إلى تهيئة وظيفية أفضل لأجهزة الجسم عن طريق استخدام برامج وظيفية غير تقليدية .
ويهدف البحث الى:
الكشف عن تأثير تمرينات نقص الأوكسجين في قيم بعض المتغيرات الوظيفية .