تأثير تدريبات المقاومات المطاطية في تطوير القوتين المميزة بالسرعة والتحمل وانجاز ركض 110 متر حواجز للناشئين

الملخص

 من خلال البحوث والدراسات العلمية مما دعا المدربين الى إتباعالأساليب والطرائق العلمية الحديثة للوصول الى الانجاز العالي . وقد بدأ واضحاً ان التدريب قد ارتبط بالتقدم العلمي والتقني الى حد كبير فقد اتخذت العملية التدريبية، أما مشكلة البحث وجود ضعف في بعض القوة الخاصة ومنها صفة المميزة بالسرعة، وتحمل القوة إذ إن أغلبية العدائيين الناشئين يظهر عليهم التعب قبل الوصول الى نهاية السباق، واستخدام البحث المنهج التجريبي وعينة البحث هم عدائين 110 متر/حواجز البالغ عددهم 4 عدائيين في محافظة بغداد إجراء الاختبارات القلبية والبعدية وأظهرت النتائج معنوياُ استنتجت الباحثين ان التدريب بمقاومات المطاطية كان ذات تأثير ايجابي في تحسن، والقوة المميزة بالسرعة تحمل القوة متر مما أثر في زمن الانجاز من خلال النتائج تم الحصول عليها.