أثر التمرينات المائية المصاحبة للموسيقى على تنمية بعض عناصر اللياقة الصحية (البدنية)لدى طالبات جامعة النجاح الوطنية
DOI:
https://doi.org/10.71377/y9v73540الكلمات المفتاحية:
التمرينات المائية المصاحبة للموسيقي، اللياقة البدنية، جامعة النجاح الوطنيةالملخص
هدفت الدراسة الحالية التعرف إلى أثر التمرينات المائية المصاحبة للموسيقى على تنمية بعض عناصر اللياقة الصحية (البدنية)لدى طالبات جامعة النجاح الوطنية. ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة عمدية قوامها (20)طالبة، تم تقسيمهن إلى مجموعتين (الضابطة والتجريبية)متساويتين، إذ خضت المجموعة التجريبية إلى منهج التمرينات المائية المصاحبة للموسيقى، بينما خضعت المجموعة الضابطة إلى منهج التمرينات المائية بدون موسيقى. واستخدم الباحثون المنهج التجريبي من خالل إجراء القياسات القبلية والبعدية لعناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (التحمل )اختبار كوبر (12)دقيقة(، االنبطاح المائل (30)ثانية، المرونة، الرشاقة، قوة عضالت البطن (30) ثانية(. واستخدم منهج الرزم اإلحصائية للعلوم االجتماعية (SPSS )لتحليل البيانات، وأظهرت نتائج الدراسة وجود فروق دالة إحصائيا في أثر التمرينات المائية المصاحبة للموسيقى على تنمية جميع عناصر اللياقة البدنية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي لدى أفراد المجموعة التجريبية. فضال عن أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا في أثر التمرينات المائية بدون موسيقى على تنمية جميع عناصر اللياقة البدنية ماعدا الرشاقة (اختبار الجري المتعرج)بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي لدى أفراد المجموعة الضابطة. كما وأظهرت النتائج أيضا عدم وجود فروق دالة إحصائيا على القياس البعدي ألثر التمرينات المائية على تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية بين أفراد المجموعتين (التجريبية والضابطة).
وأوصى الباحثون بالعديد من التوصيات أهمها ضرورة استخدام التمرينات المائية المصاحبة للموسيقى من أجل تنمية عناصر اللياقة البدنية أثناء التدريب أو التعليم في السباحة.
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة علوم الرياضة الدولية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
